簡単3分!ダイエットバナナドーナツ

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Description

とにかく簡単!家にあるもので作れる!小腹が空いたとき、ダイエット中にもおすすめですよ(^◇^)

材料 (小3個分)

大さじ3
蜂蜜
小さじ1
大さじ1
少し

作り方

  1. 1

    バナナ以外の材料を混ぜる。

  2. 2


    耳たぶ位の固さになれば丸める。

  3. 3

    バナナを小さく切って包む。

  4. 4


    フライパンにオリーブオイルを少し熱してコロコロしながら揚げる。

  5. 5


    ※少しのオリーブオイルで、フライパンを傾けながら、端で揚げる!

コツ・ポイント


・オリーブオイルで美容にも良くヘルシー!
・バナナはあってもなくても良い!
・お好みでシナモン、バニラオイルなどアレンジ自由!

このレシピの生い立ち

3分もあれば作れる簡単おやつ*°
レシピID : 2659581 公開日 : 14/06/07 更新日 : 14/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ほゆるママ
ぶかっこうになってしまいましたが、休日の子供とのおやつに♪

作って下さってありがとうございます!初レポ感謝です(^∧^)