グリルキャベツアンチョビソースの画像

Description

キャベツがたっぷり食べられます

材料 (2、3人前)

3分の1個
ニンニク
一かけ
オリーブオイル
大さじ1、5
☆レモン汁
大さじ1
☆白ワインビネガー
大さじ半分
パセリ(ドライでも可)
適宜

作り方

  1. 1

    キャベツをさん2、3センチの厚みにくし切りにする

  2. 2

    オーブントースターにアルミホイルをひいてキャベツを置く。焦げ目がつくまで焼く。

  3. 3

    焦げ目がついてきたらアルミホイルを被せてじっくり焼く

  4. 4

    アンチョビとニンニクをを細かく刻む

  5. 5

    フライパンにニンニクとオリーブオイルをいれて火にかけ香りが出てきたらアンチョビをいれる

  6. 6

    少し炒めたら☆をいれる

  7. 7

    柔らかくなったキャベツをお皿にのせて、⑥のソースとパルメザンチーズ、パセリをかけて完成!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

柔らかくて美味しい春キャベツを美味しくたっぷり食べたかったので、、
レシピID : 2661111 公開日 : 14/06/08 更新日 : 14/06/08

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