ダイエットデザート・ココアクリーム

ダイエットデザート・ココアクリームの画像

Description

パンにのせてもそのまま食べてもOK。ヘルシーでデザートを食べた罪悪感薄〜く。ダイエット成功しました…下の追記ご覧下さい。

材料 (お茶碗くらいの器 軽く一杯分)

砂糖
大さじ1と1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    全ての材料を泡立て器で混ぜるだけ!
    出来上がり!

コツ・ポイント

甘くしたかったり、チョコレートっぽくしたかったら、砂糖やココアを増やしたりお好みで調節してください。自分好みにできると食べ過ぎます。
H27.1.26追記 白砂糖をやめてメープルシロップ、などの甘みに変えて1ヶ月、2キロ減りました‼︎

このレシピの生い立ち

何もないし、買いに行きたくもないし、材料もないし、いますぐ食べたいし…こんな時間に甘いものを食べたらいい気分じゃないし、葛藤葛藤で、得意の猛ダッシュで、冷蔵庫にある一番デザートに近いものを混ぜて作りました。
レシピID : 2666804 公開日 : 14/06/12 更新日 : 16/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (27人)
写真
ポメちょん
これなら罪悪感なく食べられますね♡豆腐の味わいもありつつの美味しいスイーツでした^^
写真
きゃろっとぽてと
小腹が空いたときにいいですね!簡単ヘルシー美味しく頂きました♡
写真
まゆ◎しょしんしゃ♪
またまた夜分遅くにお腹減ったので此方を♪絹豆腐で罪悪感無し!

滑らかな仕上がりですね!お豆腐に満腹効果もあるみたいです☆

写真
まゆ◎しょしんしゃ♪
夜遅くに空腹にw何とかお腹を黙らせる此方を!毎回いつも美味です!

ありがとうございます!寒い季節温かい飲み物と一緒にどうぞ♪