糖質オフのガッツリ厚揚げの画像

Description

めっちゃ美味しいよー(*^_^*)

材料

2枚
麺つゆか醤油
大さじ2
甘味料
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げにポケットになるよう、切り込みを入れます。その中に切ったアボガドとチーズを詰めます。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひき、こんがり焼きます。

  3. 3

    写真

    絡めるたれを作り、焦がさないように絡めれば出来上がり!

コツ・ポイント

甘味料の代わりに玉ねぎショウガジャムを使ったら美味!

このレシピの生い立ち

厚揚げのアレンジ!
レシピID : 2679243 公開日 : 14/06/21 更新日 : 14/06/21

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