いんげんと卵の胡麻和えの画像

Description

旬のいんげん♪お弁当のおかずにも♪

材料

100g
1個
醤油
小さじ1/2
サラダ油
適量
少々
ごま油
小さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    いんげんはヘタとスジをとってゆで、2センチぐらいの長さに切る

  2. 2

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    卵はときほぐしてしょうゆを混ぜ、熱したフライパンにサラダ油をひいて卵をいれ、いり卵を作る

  3. 3

    1、2はできたらボウルなどにうつしておく。



  4. 4

    写真

    少しさめたら1,2を一緒に入れる

  5. 5

    写真

    4に塩、ごま油、ごまを入れてまぜてできあがり。

コツ・ポイント

これからの時期食べ物がいたみやすいので、いり卵はしっかり加熱するといいと思います。  卵に入れるしょうゆはダシ醤油でもおいしいです。卵も、うずら卵でも代用できます。

このレシピの生い立ち

いんげんと卵を合わせたおかずを考えていてうまれたレシピです
レシピID : 2681551 公開日 : 14/06/22 更新日 : 14/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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☆みーい☆
黒ごまを代用して。時短ですごくありがたいです^_^

すぐできるっていいですよね♪つくれぽありがとうございます!

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♪kanapon♪
夕食用に沢山作りました!お弁当にも最適ですね!素敵な副菜で満足☆

お役に立ててよかった!つくれぽありがとうございます!

初れぽ
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micro0623
副菜に♪簡単美味しくできました(^^)お弁当にもいいかもです。

簡単なのがいいですよね♪つくれぽありがとうございます!