レンジで簡単!キャベツともやしの豚蒸し

レンジで簡単!キャベツともやしの豚蒸し

Description

時間がないときすぐできる!ヘルシー野菜たっぷり♪肉の味が野菜にしみて食べ応えあり(°▽°)2014年9月11日話題入り♪

材料

豚肉(薄切りやバラ肉)
250gくらい
キャベツ
4分の1
もやし
ひと袋
塩コショウ
適量
ネギダレ
白ネギ
一本
大2
醤油
大2
大1
小1

作り方

  1. 1

    ☆ネギダレ☆ネギはみじん切りかうすぎりにして、タレの調味料と合わせてしばらくなじませたら完成

  2. 2

    豚バラは食べやすい大きさに切る。キャベツは千切りに。もやしはあらって水気をきっておく

  3. 3

    大きめのお皿にもやしを半分ひろげ、上にキャベツ半分、その上に豚肉を半量広げ重ならないようにならべ軽く塩コショウ。

  4. 4

    更に残りもやし→残りキャベツ→残り豚肉を広げ塩コショウを全体に軽くする。

  5. 5

    写真

    盛るとこんな感じにこんもりするけどok

  6. 6

    ラップをきっちりしてレンジ600wで10分くらい。途中向きを変えたりするといいよ

  7. 7

    ネギダレがおすすめだけど、ポン酢やゴマだれでも(*´∀`*)

  8. 8

    写真

    ☆2014.9.11話題入り感謝(´∀`*)作ってくださった方ほんとに有難う!そして美味しそうなれぽ感謝!

コツ・ポイント

切って並べるだけーヽ(*´∀`)ノレンジしたあとはお皿が激アツなので注意してね!

このレシピの生い立ち

ヘルシー&簡単おかず
レシピID : 2682338 公開日 : 14/06/23 更新日 : 14/09/11

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