小松菜とバナナと塩こうじのスムージー

小松菜とバナナと塩こうじのスムージーの画像

Description

小松菜とバナナに塩こうじを加えたスムージーは、野菜と塩こうじのダブル酵素で栄養面もばっちり。朝にぴったりのメニューです♪

材料 (2人分・400ml)

70g(約2株)
100g(小1.5本・中1本)
液体塩こうじ
小さじ2弱
100ml
6個

作り方

  1. 1

    写真

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    小松菜は根元を落として3㎝長さに切る。バナナは皮をむいて適当な大きさに切る。

  3. 3

    ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌する。

コツ・ポイント

小松菜とバナナのスムージーに液体塩こうじを少量加えることで、味が引き締まって甘みがグンと増します。さらに、小松菜のクセも和らいで飲みやすさアップ!お好みでレモン汁を加えるとさらにさっぱりしてオススメです♪

このレシピの生い立ち

おいしくて栄養満点のスムージー。小松菜とバナナに液体塩こうじを加えて作りました。すべての材料をミキサーに入れて撹拌するだけと作り方も超簡単。野菜と塩こうじのダブル酵素で、朝から元気チャージ満点です!井上かなえ先生考案♪
レシピID : 2682727 公開日 : 14/07/07 更新日 : 23/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28 (28人)
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FUHAKKY
塩麹は思い付きませんでした❣️甘じょっぱく美味しかったです😋喉が乾いていたのでゴクゴク。素敵なレシピ有難う御座います♥️ご馳走様です
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しおりポンママ
いつものスムージーが味が締まりました!

液塩はコクと旨みを含んでいるので味がまとまります!れぽ感謝♪

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舞花ちゃん☆
コクが出て美味しかったです♪

初れぽ感謝です☆ 是非他のレシピもお試しください♪

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tommy 0304
小松菜入りなのにとっても飲みやすいスムージー嬉しいです♡塩麴万能

小松菜の臭みが少し抜けて飲みやすい、オススメスムージーです☆