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レンチン簡単☆ピーマンじゃこふりかけ

レンチン簡単☆ピーマンじゃこふりかけの画像

Description

2歳の子供もパクパク食べる！おにぎりやお弁当にも最適！

材料

ピーマン
１コ
ちりめんじゃこ
適量
めんつゆ(濃縮)
大さじ１弱
ごま
お好みで

作り方

  1. 1

    ピーマンをみじん切りにする

  2. 2

    耐熱皿に１と材料を入れて600wで40秒加熱すれば出来上がり！

コツ・ポイント

しらす干しならチンしてから混ぜたほうが良いです^ ^
味見して苦味あるならもう少し加熱してください！

このレシピの生い立ち

2歳の子供に野菜を食べさせたくて！
レシピID : 2685460 公開日 : 14/06/25 更新日 : 16/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2016年10月27日
写真
ディンボ
簡単にごはんのお供が出来ました♡

簡単が一番ですよね♬レポ感謝です^ ^

2014年12月30日
写真
ともぱんたから
美味しいレシピありがとう♡

初レポありがとです^ ^♥︎

2014年6月28日
初れぽ
写真
チビ太のおでん
写真撮り忘れそうになって食べかけです(-_-;) 簡単でした。

食べかけレポありがとう笑 初レポ嬉しいです☆

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( )
ユキキン
レンチン簡単☆ピーマンじゃこふりかけ
by ユキキン