本当に材料はたったの３つ☆キャベかま昆布
レシピID:268723
本当に材料はこの３つ♪切って揉むだけ(^^)低かロリーおかずとしてご利用下さい☆塩昆布加減はお好みで♪塩昆布効果でキャベツも美味しいです☆
材料 （ ４人分 ）
| キャベツ | 大きめの葉１枚 |
| カニかま | ５本程度 |
| 塩昆布 | お好みで大１前後で |
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1
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キャベツは洗って水気切り、大きめの粗微塵切り。カニかまは手で裂く。塩昆布も混ぜて揉む。
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2
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揉んだらビニール袋に入れて冷蔵庫で冷やす。３０分程度。
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3
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冷えたらお皿に入れておつまみでも、晩御飯の一品でも☆
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4
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コツ・ポイント
冷やして下さいね♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
74件
(50人)
メーさん❤定番にして下さって感謝の気持ちでいっぱいです✿❀✿
チョビ～ちゃん♡リピれぽ物凄く光栄です(*_ _)人感謝です
かりんこちゃん♡いつも素敵なつくれぽありがとうございます♡♡
かよちゃん♡￫ܫ￩♡つくれぽどうもありがとうです(*^^*)
チョビ～ちゃん♡リピれぽ凄く嬉しいです♪いつもありがとう♡
チョビ～ちゃん♡こちらまでお試しくださって感動しました✿❀✿
レオンちゃん❤お試し下さってどうもありがとうございました♫♫
えつエツさん❤作って下さりありがとうございます(*^。^*)
このレシピの生い立ち
公開日：06/07/22
キャベツと本数半端なカニかまが冷蔵庫にあったので、塩昆布がブームということを思い出して入れて揉んでみました(^o^)
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- 4位
キャベツと塩昆布だけでも十分美味しいんですけど、カニカマが入ってかまぼこの甘みで更に美味しくなりました。
あっという間で出来るので、出かける前に仕込んで冷蔵庫に入れておけばちょうど良いつかり具合♪ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ♪
とっても美味しくいただきました。
ごちどうさまでした。
やまうささん、つくれぽを下さって
どうもありがとうございました
(/ ´▽`)ノヽ（´▽‘ ＼）
とってもありがたいです☆
ちょっと冷蔵庫に入れておけばできている・・・というところだけが、
とりえのようなレシピですが、
気に入って下さってありがたいです
(*・人・*)
早速お礼に、キッチンまで伺わせて下さいね
了└|力"├(ﾟ▽ﾟ*)♪
何度もリピさせていただいているこちらのお気に入りレシピ、こちらを参考にさせていただき、おにぎりをつくってみました！
なかなかおにぎりもいけました☆
ワサビ入りなのでちょっと大人むけなかんじで＾＾
どうもありがとうございます♪いつもご馳走様です*＾ω＾*
毎日暑いですがお元気でお過ごしですか？！
鮎めしさんのレシピを作って、日々食事をしていれば
夏バテ知らずという気がしますね
o(^◇^)o
ところで、新作レシピ２つアップおめでとうございます
゜+・(о´▽｀о)゜+・
早速、私のレシピの方にも貼らせていただきましたよ
ヾ(*'▽'*)ｏ
お役に立てると良いのですが・・・。
いっぱいのメンバー様方にご覧いただけるといいですね♪
ありがとうございました
ヽ(*’-^*)。
このレシピ、味付けは塩昆布だけなのに本当に美味しいですね(｡￫∀￩｡)
さすがは塩昆布パワー+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+
これならキャベツももりもり食べれます♪♪
かにかまも塩昆布も常備済みなので、これまたリピの予感がしますｗｗ（*´^ิ艸^ิ｀）
いつも美味しいレシピ、ありがとうございます*:･(*-ω人)･:*
ごちそうさまでした(o･∀･o)ﾉﾞ
!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
かごちゃん、つくれぽを下さっていつも本当に
どうもありがとうございます
☆⌒(*^-ﾟ)人(ﾟ-^*)⌒☆
かごちゃんにはお世話になりっぱなしで・・・、
感謝感謝ですよ～
゜+・(о´▽｀о)゜+・
早速、かごちゃんのキッチンに、お礼にお邪魔しなくては・・・
ε＝(ﾉ‥)ﾉ
こちらのキャベかま昆布作りましたo(*^▽^*)o~♪
実はリピなのですが以前は写真が送れずコメントのみを残したような・・・
材料が３つだけとというのは嬉しいしビニール袋でもみもみするだけなので洗い物も少なくて簡単に出来て美味しいのが｡ﾟ+.Σｄ(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
いつも美味しいレシピを(☆´Ⅴ｀)ﾉﾞ+:｡.｡:+*ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ*+:｡.｡:+ヾ(´Ⅴ｀★)
ごちそうさまでした(∩.∩)にんまり
えつエツさん、少しご無沙汰してしまい申し訳ないです
(*人*)
つくれぽとコメント、ありがとうございます～～
(〃∇〃)
凄く嬉しいですヽ( ´ー)ノ
このレシピは、本当に何もせずに軽く揉むだけなので、レシピ？という
感じなのですが、あっさりしているところが気に入っていただけましたか？！
光栄です(*_ _)人
昨日あまりにいいお天気だったもので、今日も期待していたんですが
千葉北西部は曇り～雨みたいです。。
えつエツさんのところはどうかしら？
充実の日曜日をお過ごし下さいね
(#ノ▽ノ#)
こんばんは！
キャべかま昆布、ごちそうさまでした。
塩昆布多めでいただきましたよー。
日記にも遊びに来てくれてありがとうです。
最近めっきり寒くなってきましたよね。
ちょっと風邪っぽくって危険です。
気をつけないとですね。
食べ放題はいかがでしたか？
おいしいものいっぱい食べると
幸せな気分になれますよね～。
最近食べ放題というものに行ってないけど
私の場合、ついつい元をとろうと頑張ってしまうんですよ
貧乏症なのかもです★
かよちゃん、先日は素敵なつくれぽをどうもありがとうございました
ゝ(▽｀*ゝ)凄く嬉しかったです♡
かよちゃん、すでにちょっぴり風邪ひきさんですか？
くれぐれもお気をつけ下さいね(*人*)
うちは男の子だからか？、結構すぐに風邪ひくんですよ。。着なさいって言っても、薄着で出かけたりするからだと思うんですが・・・。
食べ放題は若い子向けのお店でしたので、ケーキの種類が物凄くて、ケーキ屋さんを独り占めした状態でしたヽ(´▽｀)/
あとはパスタやカレーやサラダなどもありました（´ー｀）
私も貧乏性ですし、お友達も「死ぬほど食べる」と意気込んでいましたもので、ついつい食べ過ぎちゃいましたよ（汗汗）