簡単レンジ☆ゴマ油香るとろりツナ華玉ねぎ
ちょここぁ
作り方
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1
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玉ねぎの芯を包丁でくりぬき、芯の側から6～8等分に切り込みを入れます。この時完全に下まで切らず下2センチくらいでストップ
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2
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切り込みにツナをぎゅぎゅっと入れます
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3
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ツナにゆっくりゴマ油とめんつゆをかけ、染み込ませます。ゴマ油をツナ缶の油にしてもOK☆
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4
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お皿に入れてふんわりラップをしてレンジで4分ほどチン♪ラップをしたまま余熱で放置!!
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5
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玉ねぎが透明になってしんなりしていたら完成!足りなかったら追加でチンしてくださいね♪
お好みでネギやパセリで彩り追加
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コツ・ポイント
玉ねぎピッタリより少し大きめのお皿に入れるとふきこぼれずできました♪
レンジによってかなり時間が違うみたいなので調整してくださいね！
レンジによってかなり時間が違うみたいなので調整してくださいね！
このレシピの生い立ち
特売で毎週安い玉ねぎ…これだけで何かできないかしら？
こどもの好きなシーチキンもいれちゃえ！
こどもの好きなシーチキンもいれちゃえ！
