鶏肉のフォー(ベトナム料理・南部版)

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Description

ベトナム料理の定番フォーは北部は肉とネギだけの具でシンプルですが、南部ではもやしや青菜、ハーブをたっぷりのせて食べます。

材料 (2人前)

ベトナムの米麺(フォー)
1袋
200~300g
下味用
大さじ1
小さじ1/2
スープ
600~700ml
大さじ1
にんにく
1カケ
ショウガ
1カケ
味覇(ウェイパー)
小さじ2
鶏がらスープ
小さじ1
しょうゆ(本来ならナンプラー)
大さじ1
オイスターソース
小さじ1
シナモンパウダー
少々
ライム果汁
小さじ1
具材(お好みで調整してください)
1袋
1/2~1本
少々
少々
バジル
数枚
ミント
少々
イタリアンパセリ
少々
飾り用
カットライム
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料欄いっぱい書いてますが、具の青菜類はお好みで調整してください。

  2. 2

    写真

    具材は全て食べやすい大きさにカットし、鶏肉は塩と酒を揉み込んでおきます。

  3. 3

    写真

    鍋に水と酒を入れて一度沸騰させ、弱火にしてからネギの青い部分、にんにく、しょうがを入れてしばらく煮込みます。

  4. 4

    ある程度香りが立ったら、網じゃくしなどで全て取り出し、鶏もも肉と味覇、鶏がらスープ、醤油、オイスターソースを投入。

  5. 5

    写真

    アクを取り除きながらしばらく煮込み、長ネギ、玉ねぎ、三つ葉の茎部分などしっかり火を通す野菜を投入します。

  6. 6

    写真

    野菜が煮えてしまうまでの間に別鍋でフォーを茹でます。メーカーによってちがいますが大体6分くらい茹でて水洗い。

  7. 7

    写真

    スープの鍋にもやしを投入し、シナモンとライム果汁を加えます。味見してお好みの味にととのえてください。

  8. 8

    器に少しだけスープを入れてから、麺を盛り付け、その上からスープと野菜類、鶏肉を盛り付けます。

  9. 9

    写真

    最後に青菜類とハーブをたっぷり盛り付け、カットしたライムを添えれば完成。

コツ・ポイント

子供でも食べやすいように、ナンプラーの代わりに醤油とオイスターソース、シナモンで味をととのえています。

このレシピの生い立ち

次男坊のリクエストで作りました。
しっかり鶏がらだしなのに、ハーブとライムの香りでさっぱりと食べやすく夏にオススメです。
レシピID : 2691361 公開日 : 14/06/30 更新日 : 14/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (4人)
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dimbula121
いつも美味しい♪カオマンガイと一緒にいただきました
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ぴーこさん09
とっっっても美味しかったです!!旦那さんも「すんげー美味い」と言いながら凄い早さで完食してくれました笑
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☆♡小春♡☆
鶏肉なしですがとても美味しかったです。シナモンが良い仕事してますね。味が格段にに良くなります!
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dimbula121
今夜も美味しくいただきました。