納豆スパゲッティ ビーガングルテンフリー

納豆スパゲッティ ビーガングルテンフリーの画像

Description

簡単で健康的なパスタ料理。

材料 (四人分)

GFスパゲッティ
一箱(380g)
3パック
ニンニク
3片
少々
オリーブオイル
大さじ3
ビーガンバター
大さじ1
GFタマリ
大さじ2−3
お好みで
柚子・レモン・ライムなど
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンを火にかけ、スライスしたニンニクをかりっと揚げてニンニクチップスを作っておく。

  2. 2

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    ニンニクを取り出し、同じ油にビーガンバターを入れ、溶けたらタマリを加えて香ばしさを出す。火を消しておく。

  3. 3

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    スパゲッティを表示どおりに茹でる。その間、ネギとシソを切っておく。

  4. 4

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    麺が茹で上がったら湯を切り、フライパンに入れてソースをからめる。

  5. 5

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    器に盛り、納豆を混ぜる。

  6. 6

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    味がうすければタマリで調節し、ネギ、シソ、刻み海苔、ニンニクチップスをトッピングする。

  7. 7

    写真

    好みで柚子、茗荷などを添える。

  8. 8

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コツ・ポイント

今回のビーガンバターはEarth Balanceです。タマリは一般的にグルテンフリーだそうですが、念のため表示のあるものを。シソや茗荷などの香味野菜はあくまでお好みで、また柚子でなくてもレモン、ライムで大丈夫です。ニンニクなしもOK.

このレシピの生い立ち

納豆パスタをビーガン、グルテンフリーにしたかったため。
レシピID : 2692534 公開日 : 14/07/01 更新日 : 14/07/01

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1 (1人)
初れぽ
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ドイリーsh
美味しい納豆パスタでした(^^)

ありがとうございます!とてもおいしそう!!