よせ豆腐と温玉のネハネバ小鉢の画像

Description

食欲の無い時に。さっぱり

材料 (一人分)

ザルor寄せ豆腐
半分
3本
山芋or長芋
5cm分
30g
1/3袋
1個
1/3本
麺つゆ
適量

作り方

  1. 1

    胡瓜をスライサーで薄い輪切りに。
    なめこ、オクラを茹でる。

  2. 2

    オクラは3〜4mmくらいの輪切りに。

    山芋はおろす

  3. 3

    豆腐をおたまなどですくい器の一番下に。
    次に山芋のおろした物を中央から回しかける。

  4. 4

    後は胡瓜、メカブ、オクラ、なめこを盛りつけ

    最後に温泉卵を真ん中に、崩す。

コツ・ポイント

ひきわり納豆を入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

うどんバージョンをダイエットの為、豆腐にしたらハマった。
レシピID : 2693865 公開日 : 14/07/13 更新日 : 14/07/13

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