アボガドバナナ☆キウイジュースの画像

Description

アボガドが入るのでまろやかな味です。
ビタミン、ミネラル、食物繊維、消化を助ける酵素が入っていて栄養価が高くなっています

材料 (2人分)

2分の1本
2分の1切れ
ゼスプリゴールドキウイまたはキウイ
2分の1切れ
300ml
砂糖orハチミツ(好みで)
大さじ1
4ブロックくらい

作り方

  1. 1

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    材料を準備します。
    アボガド、バナナ、キウイ、それぞれ2分の1です。

  2. 2

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    ミキシングしやすいように、それぞれを3cm程度に切ります。

  3. 3

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    クッキングカップに砂糖大さじ1と牛乳300ml、それぞれの材料を入れ、ミキサーでなめらかになるまでつぶします。

  4. 4

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    完成です。
    さくらんぼがあったので浮かべてみました。

  5. 5

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    食べるかもしれないと思い、一応フレンチトーストも焼きました\(^^)/

  6. 6

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    私は大盛り食べました(^0_0^)

コツ・ポイント

あらかじめ全ての材料を冷やしておいて下さい☆ミ
いくつかの氷も一緒にミキシングすると、飲みやすくおいしくなります。
ゼスプリを使用するときは、甘みがあるので砂糖を入れなくても自然の甘さで良いかもしれません。味を見て調節して下さい☆ミ

このレシピの生い立ち

夫が朝は食欲がなく、食べることが苦痛なようで「ジュースなら飲めるかも・・。」と言ったので。
午前中のエネルギーになってくれればと思い作りました。
レシピID : 2693902 公開日 : 14/07/02 更新日 : 14/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
とみたゆき
牛乳を豆乳にして、量を減らしたらヨーグルトみたいになりました!

初レポ感謝です♡美容に良さそうですね!今度試してみます^ ^