アンチョビパスタ

Name: アンチョビパスタ
Yield: 2人分
Ingredients: パスタ 一人前; にんじん 1本; 玉ねぎ 1／2個; ブナしめじ 1／4個; アンチョビ 1／2缶

Description

ダイエット企画第２弾！美味しく炭水化物半減～(*´ω｀*)

一人前

1本

1／2個

1／4個

1／2缶

パスタ茹でるときに塩は入れますが、アンチョビの塩分を考えて、それ以外では塩は入れない方がバランスとれると思われます(*^^*)

姉が、何故かアンチョビを買ってきて、缶詰めを開けてしまったのですが、半分残ったまま冷蔵庫に3日…………早々に使わないと危ないと思いまして、創作してみました～(*´ω｀*)

レシピID : 2700942 公開日 : 14/07/07 更新日 : 14/07/07

1件 (1人)

2015年1月6日

初れぽ

キャベツも入れてボリュームup！アンチョビばんざーい(^0^)

作者コメントを見る

ボリューミーですね(*^^*)！レポありです(*´∇｀*)