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粉類をあわせ、塩を少々加えてまぜる。
油と蜂蜜をよく混ぜて⑴に加える。
ひとまとまりになるまでよく混ぜる。
白胡麻を混ぜる。
オーブンは190度に余熱する。その間に形を作る。
190度になったら8分焼いて 裏返して更に8分焼く。粗熱をとって完成。
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