ライ麦deシナモントースト☆
Description
シナモンに含まれるケイヒアルデヒドという成分には末梢血管を拡張し、手足の先まで血液を巡らせ、体を温める作用があります。
材料
(1人分)
作り方
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1
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ライ麦食パンに、無塩バターをまんべんなくぬり、トースターで焼く。
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2
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こんがり焼けた1のトーストにはちみつを塗ってシナモンをふりかける。
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コツ・ポイント
血圧の高めの方は、シナモンを摂りすぎないように注意をしましょう。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。