ライ麦deシナモントースト☆の画像

Description

シナモンに含まれるケイヒアルデヒドという成分には末梢血管を拡張し、手足の先まで血液を巡らせ、体を温める作用があります。

材料 (1人分)

ライ麦食パン
90g
はちみつ
8g
シナモン
1g

作り方

  1. 1

    ライ麦食パンに、無塩バターをまんべんなくぬり、トースターで焼く。

  2. 2

    こんがり焼けた1のトーストにはちみつを塗ってシナモンをふりかける。

コツ・ポイント

血圧の高めの方は、シナモンを摂りすぎないように注意をしましょう。

このレシピの生い立ち

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
レシピID : 2705222 公開日 : 14/09/24 更新日 : 14/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ΦωΦパニーニ☆
ライ麦のプチ②感にはちみつシナモンバターで幸せな朝食でした♪