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満腹✳︎バナナヨーグルトドリンク

満腹✳︎バナナヨーグルトドリンクの画像

Description

マジックブレッドレシピ☆
妊婦中食べ出したら止まらないのでお腹の膨れる栄養ある満腹ドリンクをご飯変わりにダイエット☆

材料 （たっぷり1杯分）

ヨーグルト
50g
バナナ
1本
グラノーラ
ひとつかみ
蜂蜜
5g
豆乳
100cc
氷
10個

作り方

  1. 1

    ドリンクカップに材料を全て入れ
    クロスブレードを付けスイッチON

  2. 2

    氷が砕けたら出来上がり。

  3. 3

    お好みでフルグラをトッピング☆

コツ・ポイント

私はマジックブレッドで作ってますが
他の物でも大丈夫だと思います。
氷が砕ける音はビックリしますが...

このレシピの生い立ち

家にあるものでお腹が膨れるドリンクを作りたくて。
レシピID : 2706618 公開日 : 14/07/11 更新日 : 14/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2021年8月27日
写真
tamakichi2
フルグラカロリーハーブとオートミールにかけました😊バナナ🍌がいっぱいあったので、量を倍にして、朝とお昼に食べました😁✌
#バナナ消費 #バナナヨーグルトドリンク #朝食に #食物繊維たっぷり #フルグラ #ダイエット中でも安心 #満腹 #満足感
2016年8月19日
写真
お弁当パパさん
バナナがお安かったので多めに作っちゃいました。

バナナ1番手に取りやすいフルーツですよね♡レポ感謝です♡

2014年10月24日
初れぽ
写真
シュプ
簡単でおいしかったでーす(❀´∀`❀)

初めまして♡バナナはジュースに最適ですよね♪レポ感謝です♡

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ゆかちん0426
満腹✳︎バナナヨーグルトドリンク
by ゆかちん0426