あっさり!豚肉と野菜のトマト煮✨の画像

Description

絶品✨あっさりヘルシートマトと豚肉の最高コラボ!!

材料 (2人)

150g
1個
1玉
お好きな野菜
なんでも
3つ
お酒
大さじ1
200cc
ウスターソース
大さじ1多め
中華だしの素
大さじ1
適量
ごま油
適量
適量
醤油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    トマト、豚肉、玉ねぎを一口大に切っておく。豚肉に塩コショウを振っておく。
    (写真はナスが入ってます)

  2. 2

    玉子を溶いたものに塩コショウを。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を入れ玉子を半熟くらいに焼く。大きく混ぜます。その後いったん取り出します。

  4. 4

    写真

    フライパンにまた油を足し、豚肉を炒める。

  5. 5

    写真

    豚肉が色が変わって来ると、玉ねぎをいれる。(写真はナスも入れてます)※好みでニンニクおろしかみじん切りを入れてもOK

  6. 6

    写真

    しんなりしてきたら、お酒、水、中華だしの素を入れます。

  7. 7

    写真

    オイスターソースを入れ、醤油、塩コショウで味付け。

  8. 8

    写真

    馴染んで来るとトマトを入れて、先ほどの玉子を上から乗せ大きく切る感じでかき混ぜます。

  9. 9

    写真

    水溶き片栗粉回し入れて、トロミをつけます。その後火を止めてごま油をひとまわしかけ、ネギを、のせて出来上がり!!

コツ・ポイント

玉ねぎ入れるときにニンニクチューブとかも入れるとイイ感じです!
トマトのタイミングはお好みで!
初めの方に入れるとやわらかトマトになります!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中にあるもので、いつもと違う野菜炒めを考えるとトマトを入れてみました。
レシピID : 2708518 公開日 : 14/07/12 更新日 : 14/07/13

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