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極旨！モロヘイヤとツナのサラダ

極旨！モロヘイヤとツナのサラダの画像

Description


モリモリ食べられる！モロヘイヤとツナのサラダ

材料 （4人分）

モロヘイヤ
1束
玉ねぎ（小）
半分
ツナ缶
1個
マヨネーズ
大さじ5
醤油
小さじ1
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ半分は薄くスライスして水にさらす

  2. 2

    モロヘイヤはサッと茹でて冷水にとり、水気を絞って粗めのみじん切りにする

  3. 3

    水気を絞った玉ねぎ、モロヘイヤ、ツナ缶、マヨネーズ、醤油をよく混ぜ合わせる

  4. 4

    塩コショウで味をととのえる

コツ・ポイント

モロヘイヤと玉ねぎの水気はよく絞ってください。
ツナ缶はオイルごと入れても美味しいです。
モロヘイヤは葉だけを使うと食感が良くなります。

このレシピの生い立ち

夏になるとおばあちゃんの畑でモロヘイヤがたくさん採れるので、子ども好きなマヨネーズ味のレシピを考えました。
レシピID : 2710661 公開日 : 14/07/15 更新日 : 14/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2014年8月27日
写真
sacoママ
モロヘイヤのサラダ初めてです！食べやすくてビックリしました✿感謝

マヨ味だと食べやすいですよね！レポありがとうございました！

2014年7月29日
写真
カールE
スープしか作らなかったので、レパートリーが増えて嬉しいです♪

スープも美味しいですよね！レポありがとうございました。

2014年7月26日
写真
にんにくパパ
マヨがモロに合いますね（笑）家族で美味しく頂きました(*^^)v

マヨネーズって無敵ですよね（笑）レポありがとうございました！

2014年7月18日
写真
きみとんとん
美味し～い(*´∀｀)マンネリ脱却！リピ決定です

つくレポありがとうございます！うちでもリピしまくりです（笑）

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にゃんこっこかずず
極旨！モロヘイヤとツナのサラダ
by にゃんこっこかずず