ピーマン・しらすの塩昆布和え

ピーマンは、へた・種を取り千切りにする。レンジ６００W3～4分チンする。

①を塩昆布で和え、荒熱を取る。

②にしらすを入れ、さっくり混ぜ冷蔵庫で冷やす。