五島列島ブリ茶飯~超簡単!美味い!の画像

Description

私の出身の五島では、マグロよりブリが多く食べられます。簡単に出来てお腹いっぱいになりますよ~(^^)v

材料 (5~6人分)

刺身用ぶりorひらす
150
3本
青しその葉
3~5枚
好みで
醤油
たっぷり
好みで

作り方

  1. 1

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    ①わけぎを小口切りにし、青シソを細かく千切りにします。
    のり・ごまを用意します

  2. 2

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    ②ブリの切り身を薄~く切ります。

  3. 3

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    ③ヒタヒタになるまでお醤油を入れます

  4. 4

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    ④ゴマを③の表面にまぶします。
    わけぎと青しそを半分入れます。

  5. 5

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    ④ご飯の中心を底まで穴を空けます。

  6. 6

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    ⑤ご飯に④をたっぷり入れます。

  7. 7

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    ⑥④の醤油たれを入れてお茶を注ぎます。

  8. 8

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    ⑦わけぎ・青しそ・のりをお好みで…味が薄いときは④の醤油タレを足してください。

コツ・ポイント

時間がない。でもお腹いっぱい、さっぱりしたいっというときはオススメです。お魚はブリ・ヒラス・あじ・鯛・太刀魚など白身魚なら何でも美味しいです。
ごまや青シソはたっぷりの方が美味しいです(^^)v

このレシピの生い立ち

五島列島の味です。ブリの茶漬けなのに、なぜ茶飯というのか不明ですが、故郷の味です。
お客様が来ると一匹のブリをさばき、刺身で振る舞い、吸い物、etc.その〆で残った刺身で茶漬けにしたと思われます。ブリの骨のダシだと、もう最高級茶飯ですよ~
レシピID : 2712254 公開日 : 14/07/15 更新日 : 14/07/15

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