糖質制限〇小麦粉なし!HBでおからケーキ
作り方
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1
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たまごを良くといておき、ホームベーカリーのパンケースに、すべての材料を上から順に入れていく。
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2
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あとはホームベーカリーにおまかせ。ケーキコースでスタートボタンを押して下さい☆(私はいつも焼き色濃いめです)
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3
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機種によりますが、焼き上げ前の寝かし行程でゴムベラなどで軽く混ぜ、底の空気を抜いておくと空洞になりにくいですよ。
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5
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冷めたらお好きにカットして召し上がってください。
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6
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砂糖減で、クレイジーソルト、バターやマヨネーズでアレンジしたらお食事用ケーキにも出来ます。写真はクルミ入りです。
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7
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一食分(1/3)の材料を全て混ぜて耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで2分30秒チンするとふわふわ蒸しパンに(笑)
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8
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蒸しパンバージョンではしっとりしているため、オイルを入れなくても美味しいと思います。お好みで試してみてくださいね!
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9
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めいりーさま
お返事書かずに掲載してしまいました。遅くなりましたが、作ってくれてありがとうございます。
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コツ・ポイント
お食事用ケーキは粗みじん切りにした玉ねぎやピーマン、ハムなど色々とお試しください。塩加減にはお気をつけて!
このレシピの生い立ち
7月25日蒸しパンバージョン追記しました。試行錯誤の末、辿り着いた自分好みのおからケーキ。一年で20キロ減達成できたのはこのレシピのおかげ☆直ぐに食べたい方はレンチンを試してみてねー。
2016年10月1日追記
産後半年で10キロ減達成★
2016年10月1日追記
産後半年で10キロ減達成★