サーモンのムニエルきのこマリネソース

サーモンのムニエルきのこマリネソースの画像

Description

おいしそうな生のサーモン♥
暑いのでさっぱりマリネのソースで!
キノコ沢山でダイエット中でもオッケー⁉

材料 (3人分)

3切れ
ニンニク
1/2かけ
少々
塩コショウ
少々
醤油
少々
きのこマリネソース
1パック
1/2袋
1/2パック
1/4個
大さじ2
醤油
大さじ2
少々
砂糖
大さじ1甘めが良ければ大さじ2
塩コショウ
少々
乾燥バジル
少々
オリーブオイル
大さじ1
付け合わせ
2.3枚
1/2本
1個

作り方

  1. 1

    サーモンは塩コショウしておく。
    パプリカは千切り、ニンニクは薄くスライス、キノコ類は裂いておく。

  2. 2

    耐熱皿にきのこ類を裂いて入れてラップをして2分チン!
    その間にマリネ液をボウルに入れて混ぜておく。

  3. 3

    きのこ類が熱いウチに千切りしたパプリカとマリネ液のボウルに入れて冷蔵庫へ。

  4. 4

    付け合わせの野菜を皿に盛っておく。

  5. 5

    サーモンの両面に軽く小麦粉を付けて、スライスしたニンニクとバターを熱したフライパンで焼いて行く。

  6. 6

    サーモンが両面焼けたら仕上げに醤油をまわしかける。

  7. 7

    サーモンを皿に盛り、キノコのマリネをかけて完成。

  8. 8

    写真

    9月5日
    クックパッドニュースに掲載して頂きました!
    感激です❤

コツ・ポイント

サーモンの皮まで食べたい時は中火くらいで皮面をジックリカリッと焼くと美味しいかも。
マリネはそのままドレッシングにもなる優れもの〜♥

このレシピの生い立ち

いつも食べていたサーモンのムニエル。大好きだけどもっとサッパリ食べたくて
レシピID : 2712606 公開日 : 14/07/15 更新日 : 16/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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fujjie5
旅行前の冷蔵庫掃除で凄い量ですが、マリネ液が美味しかったです

レポ感謝です。きのこたっぷりで美味しそう!!

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carlsson
鮭を小さくして焼きました。マッシュルームも使用。美味しいです!

レポ感謝です。マッシュルームも合いそうですね!

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ちゃたLOVE❤️
しめじとエノキだけでも、おいしい✨付け合わせは自家製野菜です。

レポ感謝です。自家製お野菜おいしそー♥♥

初れぽ
写真
♯オレンジ♭
美味しかった~(^_^)家族にも好評♪また作ります(*‾∇‾*)

レポ感謝です。さっぱりしてて暑い日にピッタリですよね!