暑い日にはレンジ☆イカと水菜のポン酢和え

イカは食べやすい大きさに輪切りする。足は長い足は長さを半分、足は2〜3本ごとに切る。

玉ねぎは、スライスしたら、①のイカと一緒に耐熱ボウルにいれる。玉ねぎは、イカの上にのせて下さい！酒を振ります。

ラップをして、レンジ600wで2〜3分チン！
量や機種にもよります。
加熱が過ぎると弾けるので様子を見て調整してください

水分が多く感じますが、すりゴマを加えてよく和えます。イカの旨味がでた水分や、ポン酢を吸います！たっぷり入れてください！