糖質制限○豆乳リンゴ酢飲むヨーグルト
Description
豆乳の豆臭さをお酢が抑えてくれます。
小腹がすいた時にささっとできてありがたい・・・。
※注意※加熱には向いていません！
小腹がすいた時にささっとできてありがたい・・・。
※注意※加熱には向いていません！
おけいhaaaan！
材料
（たっぷり1人前）
作り方
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1
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材料をすべて混ぜるだけ！大きめのマグカップなどでよく混ぜてください。
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2
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甘味料が溶けていないとジャリジャリしておいしくないので、よーく混ぜましょうね！
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3
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オススメ豆乳はスジャータ「飲む大豆」です。おから入りでとろっとしています。100ccあたりの糖質が低め。
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4
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レモン果汁でも美味しかったですよ～。
いろいろ試してみてね。
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5
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リンゴ酢を半分にして黒ゴマを足してみたら美味しかった…。おかわりしちゃいました(笑)
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コツ・ポイント
バニラエッセンスを入れたり、自作のおからクラッカーを砕いて入れたりしています。忙しい日の朝食代わりに☆
このレシピの生い立ち
スジャータの飲む大豆を6本頂いたときに、手間をかけずに消費したくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
おけいhaaaan！
