さんま缶で☆簡単ひつまぶし風
Description
鰻より安くて、簡単に手に入るさんま蒲焼きの缶詰。
ひつまぶし風で楽しんでください♪
ひつまぶし風で楽しんでください♪
材料
(ごはん3合分)
温かいごはん
3合
FamilyMart collection 旬限定さんま蒲焼
2缶(200g)
味塩
適量
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☆厚焼きたまご
┌●卵
3個
│●FamilyMart collection つゆの素
小さじ1
└●砂糖
大さじ0,5
大葉、ねぎ、みつばなど
適量
きざみのり
適量
適量
作り方
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1
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厚焼きたまごを作ります
●印の材料をよく混ぜ合わせたら、フライパンで通常通り、玉子焼を作ってください
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2
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1が出来上がったら、1㎝角に切ります
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3
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さんまの蒲焼を耐熱容器に入れ、軽くほぐしたらラップをかけて電子レンジで温めます
(600Wで30秒くらい)
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4
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大きめの器に、ごはんと3を入れて、切るように混ぜ合わせます
味が薄ければ、塩などを足してください
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5
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4の上に、2の厚焼きたまごや大葉、白ごま、きざみのりなどをかければ出来上がりです
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6
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今回使用したのは、FamilyMart collection 旬限定さんま蒲焼、つゆの素です
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7
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コツ・ポイント
・手順4の段階で味が薄い場合は、お好みで味塩などを入れて調整してください
このレシピの生い立ち
鰻のひつまぶしをイメージして作った節約メニューです