毎朝のグリーンスムージーの画像

Description

なかなか起きれない朝。朝食も取る時間が無い!って時でも簡単に作れます☆果物アレルギーの方は食べれるフルーツで作ってね♪

作り方

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    写真

    バナナは皮を剥き小さくちぎる。

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    ブルーベリーはお好みで。冷凍のフルーツの方が冷たくシャリシャリして飲みやすいです。

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    水菜はミキサーに入る大きさに切ります。

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    水、豆乳を各150mlをミキサーに入れてツブツブ感が無くなるまでミキサーをかけ出来上がり!

コツ・ポイント

フレッシュな果物でも美味しいですが、冷凍した果物を入れたほうがシャリシャリして美味しかったです。
バナナの糖度でスムージーの甘さが変わるので
甘いのが好きな方は熟したバナナがいいです。
お野菜はアボガド、小松菜、セロリなんでも可♪

このレシピの生い立ち

毎朝コーヒーしか飲まない旦那さま。朝時間が無いので、せめてヨーグルトだけでもとやってみたんですが続かず。たまたまカゴメの野菜ジュースでクルム伊達さんが、カッコいい朝スムージーのCMやってて「これなら時短で出来るし、飲める!」と始めました!
レシピID : 2721559 公開日 : 14/07/23 更新日 : 14/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Mai84
バナナの代わりにアボカド。美味しかったです〜♪

ありがとうございます☆毎朝スムージー美味しく続けたいですね♪