糖質制限!簡単いちごみるくアイスバー

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Description

冷凍いちごで簡単に糖質オフないちごみるくアイスバーができました。チンして混ぜて凍らせるだけの冷たいデザートです。

材料 (4本分、糖質全部で17.4g、一本あたり4.4g)

100g(糖質9.6g)
200g(糖質5.5g)
50g(糖質2.3g)
パルスイート液状
30g(糖質0g)
あれば、ストロベリーエッセンス
適量

作り方

  1. 1

    冷凍いちごを耐熱ボウルに入れて、600W2分ほど加熱する。

  2. 2

    残りの材料を1のボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    器に入れて、凍らせたらできあがり

  4. 4

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    100円ローソンの冷凍いちごはサイズも値段もちょうどいい

  5. 5

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    冷たいデザートには、パルスイート液状を使っています。すぐ溶けるし、シャリシャリ感がないので。

  6. 6

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    豆乳は、ミルクのようにやさしいダイズ。くせがなくて美味しいです。

  7. 7

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    しろくま風アイスバーも作りました(レシピID : 2735464)

  8. 8

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    あずきバーも作りました(レシピID : 2719519

コツ・ポイント

ただ混ぜて凍らせるだけ。冷凍庫から出してすぐはカチカチでバーが抜けにくいのでちょっと待ってから抜きます。パルスイート液状は加熱すると甘みが落ちるので最後に入れます。

このレシピの生い立ち

アイスバー容器を買ってからというもの、いろんなバリエーションを楽しんでいます。今回は冷凍庫にあった100円ローソンの冷凍いちごがあったので、チンして混ぜて入れました。簡単なのでさっと作り置きができる、夏には嬉しいデザートです。
レシピID : 2722197 公開日 : 14/08/28 更新日 : 14/08/29

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