夏バテしないでもらいタイ料理弁当①@宮田

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Description

キスマイBUSAIKU
「働く彼女を喜ばせるお弁当」
宮田俊哉くんのレシピと同じ材料を使って作ってみました♪①ガパオ♡

材料 (1人分弁当)

赤パプリカ
1/4個
1/2個
バジルの葉(乾燥でも可)
お好みの量
150g
にんにく
少々
唐辛子
少々
鶏がらスープ
50cc
★ナンプラー
小1
★オイスターソース
大1
★砂糖
小1
★醤油
大1
ごま油
大1

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマン、パプリカ5㎜角ぐらいに切る
    バジルも刻んでおく(乾燥でも可)
    ★調味料は合わせ、鶏ガラは粉を溶いておく

  2. 2

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    弱火でごま油で唐辛子、ニンニクを炒める(焦げやすいので弱火で)

  3. 3

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    鶏ミンチを入れて、ほぐしながら炒める

  4. 4

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    鶏ミンチに火が通ったら、パプリカとピーマンを加えて炒める

  5. 5

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    鶏ガラスープを加える

  6. 6

    写真

    合わせておいた調味料を加えて炒め、味を馴染ませる

  7. 7

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    味が整ったら、バジルを加える

  8. 8

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    バジルの風味がなくならないよう、サッと炒めたら出来上がり♪

  9. 9

    写真

    目玉焼きを作る

  10. 10

    写真

    ガパオに目玉焼きを添えて、お弁当の完成٩(๑> ₃ <)۶♥

  11. 11

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    一緒に生春巻きもどうぞ♡
    レシピID : 2731116

コツ・ポイント

お弁当にタイ料理なんて、宮っちオシャンティー♡
暑いところの料理なので、夏バテにピッタリ(ノ*>∀<)ノ♡
材料さえ用意すれば簡単にできます♪
こちらは簡単なので、サラダ感覚で生春巻きを一緒に持って行けば完璧(,,••,,)♥

このレシピの生い立ち

キスマイBUSAIKUでメンバーが働く彼女を喜ばせるお弁当を考えて作ったもの。
宮っちのガパオがとても美味しそうだったので作ってみました♡
レシピID : 2722740 公開日 : 14/07/29 更新日 : 14/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みゅー0625
宮田くんの舞台初日記念に作ってみました!食欲進みそうですよねー!

舞台初日記念なんて素敵(,,••,,)彩りよくて美味しそう♡