【山ごはん】きゅうりたくさんさっぱり冷汁

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Description

火を使わない簡単レシピ。すぐに食べられるのも魅力です。

材料 (3人分)

小さじ2
生姜(すりおろし)
大さじ3
砂糖
大さじ2
味噌
大さじ6
少々
500ml
お茶碗3杯分
1個
鯖の味噌煮
1缶

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこんな感じ。
    (ご飯、お水、塩、砂糖、トマトが写ってません。)

  2. 2

    写真

    【家でやること①】キュウリを薄切りにして、塩を振り10分程置いてから水気を絞る。塩気は洗い流さないで大丈夫です。

  3. 3

    写真

    【家でやること②】具材をジプロックに全部入れ、少量のぬるま湯を入れてお味噌等を溶かし水を入れる。味見をしてから冷凍庫へ。

  4. 4

    写真

    当日は保冷バッグに入れて持参。
    現地でご飯に掛け、トマトと鯖を盛って召し上がれ~。

コツ・ポイント

☆ 必ず味見をしてから冷凍して下さい。ご飯に掛けるので少し塩分がきつくても良いと思います。
☆ 盛り付けようにシソは分量外で少し持参し、上に乗せました。(撮影には汁を入れてません ^^;)

このレシピの生い立ち

梅雨明け、夏本番と言うことでサラサラ食べれる物をと思い作りました@飯盛山。
レシピID : 2724086 公開日 : 14/07/27 更新日 : 14/08/01

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