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夏バテに！モロヘイヤ納豆

夏バテに！モロヘイヤ納豆の画像

Description

栄養満点、夏バテ防止！手軽に作れるモロヘイヤ納豆で鉄分とって夏を乗り切りましょう！

材料 （一人分）

納豆
一パック
モロヘイヤ
適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤを塩茹でして、適当な大きさに切る。器に納豆→モロヘイヤ→出汁醤油をかけて完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夏といえばモロヘイヤ！食欲ない時にズルズルっと食べます。
これに生卵を加えるとさらに美味しくなります。
レシピID : 2724821 公開日 : 14/07/25 更新日 : 14/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (5人)
2024年1月13日
写真
Satoco❋
emiriさん🩷冷凍してたモロヘイヤで🎶冬場はネバネバ野菜殆ど食べられなくなるのでお腹の調子がイマイチ😅コレに期待です笑
#モロヘイヤ納豆 #モロヘイヤで栄養満点 #ネバネバ食材 #納豆の美味しい食べ方 #腸活 #お通じばっちり #冬でもモロヘイヤ #リピレシピ #emiriさん🩷今年も宜しくお願いします #いつも素敵な食卓にうっとり( #ꈍᴗꈍ) #沢山レシピお世話になりますね☺️ #いつも有難うございます🌷

Satocoさん⸜(*ˊᗜˋ*)⸝今年もよろしくお願い致します❁腸活にはやっぱりネバネバ系ですよねᕷ*.°素敵な器～♡感謝!!

2023年9月6日
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runa10
emiriさんこんばんは😊モロヘイヤがあり簡単レシピを探していました！ネバネバコンビが最高😋手軽な健康食は理想です✨レシピ有難う
#夏バテに！モロヘイヤ納豆 #納豆で健康 #納豆アレンジ色々 #納豆の美味しい食べ方❣️ #ねばねばヘルシー #モロヘイヤで栄養満点 #モロヘイヤ活用 #モロヘイヤデビューにオススメ #健康的で美味しい #また食べたい‼

runaさん素敵なつくれぽありがとうございます(ㅅ´꒳` )✿器もおしゃれ♡健康的なのに白ご飯に合うのも嬉しいですよねᕷ感謝‪☆

2023年8月9日
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Satoco❋
やっとモロヘイヤが直売所に出回って来ました🎶この納豆を食べるとデトックスされる感じが😄夏はネバネバですね〜💕いつも感謝です
#モロヘイヤ納豆 #納豆アレンジ #モロヘイヤで栄養満点 #デトックス #ネバネバ健康食材 #夏野菜がおいしい #emiriさん✨今日も美味しく頂きました😊 #お変わりありませんか？ #いつも素敵レシピ #有難うございます🥰

Satocoさんᕷ変わりなく元気に過ごしております♡夏バテ対策にもモロヘイヤいいですよね(^^*)レポ嬉しいです✿いつも感謝✨✨

2023年6月5日
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みかかめ
emiriさん♪お早うございます🍀satocoさん追いです♡ネバ②！モロヘイヤ納豆栄養バッチリ美味しく最高の朝食でした😋感謝
#夏バテの予防モロヘイヤで健康的 #納豆とモロヘイヤ最高の組合せ #ネバネバパワー #またたべたくなる♪ #おつまみにも(笑) #パワーアップ #ありがとうございます

みかかめさん♪こんにちは＆ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)ネバネバ同士間違いなく合いますよね✨卵黄入り美味しそうです!!感謝♡

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emiri✿
夏バテに！モロヘイヤ納豆
by emiri✿