鶏むね肉・アボカド・サルササラダの画像

Description

夏に食べたい!辛くないサルサ風サラダです。

材料 (2人分)

1枚(200g)
1個
1個
★パセリのみじん切り
大2
★赤唐辛子みじん切り
1/2本分
★レモン汁
大2
★オリーブオイル
大3
★塩
小1/2
★こしょう
少々
片栗粉

作り方

  1. 1

    アボカドを1.5㎝角に切る。ボールに入れ★レモン汁をかけておく。トマトは1㎝の角切りにし、種をとる。

  2. 2

    鶏肉を1㎝の角切りにし、片栗粉を軽くまぶす。

  3. 3

    2の鶏肉を熱湯にいれ、煮立ったら2分茹で、冷水にとり水けをしっかり切る。

  4. 4

    アボカド、★のサルサソース、茹でた鶏むね肉をまぜれば完成!

コツ・ポイント

こつはありません。鶏肉の水気をしっかり切ること位です。塩が足りない場合は加減してください。

このレシピの生い立ち

パセリを沢山いただいたので、なにか作れないかと思い夏に食べたいさっぱりサラダを作りました。
レシピID : 2728102 公開日 : 14/07/28 更新日 : 14/07/28

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