◆オクラと豆腐の梅かつおサラダ♪◆

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Description

オクラと豆腐に梅ダレをかけた、さっぱりサラダです♪
梅のすっぱさが食欲をそそって美味しいですよ ヽ(=´▽`=)ノ

材料 (4人分)

1丁(400g)
8本
大3個
★ポン酢
大さじ3
★白だし醤油
小さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    ① 豆腐は1㎝角位の大きさに切り水気を切っておく。
    オクラは薄切りにする。

  2. 2

    ② 梅の種を取り除き、包丁で滑らかになるまでよくたたく。
    梅・ポン酢・白だし醤油を混ぜておく。

  3. 3

    ③ 皿に豆腐・オクラを盛り付け、②の梅ダレをかける。
    最後にかつお節を振ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

豆腐は水分が出てくるので、下ごしらえを先にしておき食べる直前に盛り付けた方がいいようです。
冷たく冷やしてお召し上がりくださいね ☆”

このレシピの生い立ち

オクラ納豆は好きでよくするのですが、オクラに梅を合わせてみたらとっても美味しくて ♡
これは豆腐と一緒に食べたい!と思い、作ってみました !o(⌒囗⌒)oΨ
簡単に出来てとっても美味しいですよ♪
レシピID : 2740090 公開日 : 14/08/07 更新日 : 14/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (17人)
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lili5963
鰹節を忘れて食べましたが、途中からかけてみました!旨味アップ!

かつお節がいい仕事してますよね♪つくれぽ感謝です(^○^)

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TMM-S
こんな暑くて食欲ない日にはいいですね♪さっぱり食べられました☆

これからの季節いいですよね♪喜んでもらえよかったです♡感謝!

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おちゃわん*
暑い日にサッパリいけそう*美味しかったです**

これからの季節いいですよね♪喜んでもらえよかったです。感謝!

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こよみさん
美味しかったですが塩分がきつく、梅は一個から調節した方が良いかも

塩分や大きさによって梅の量を調節したらいいかもですね。感謝♪