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食欲ないって時のお酢ごはん♪

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Description

普段のご飯に！食欲がなくなる夏はさっぱりお酢ご飯でしっかり食べましょ♪

材料 （2～3人分）

炊いたご飯
1.5合分
☆お酢
大さじ2杯
☆砂糖
大さじ1杯弱
☆塩
小さじ1/3～1/2杯
きゅうり・みょうが・大葉・がりなどお好みで
適量
白炒りごま
大さじ1～2杯
きざみ海苔(無くてもOK)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ☆を混ぜておきます。

  2. 2

    写真

    混ぜる具を切ります。きゅうり→角切り。みょうが、がり、大葉など→千切り。
    ※きゅうりの時は切ってから1に漬けておきます。

  3. 3

    写真

    炊いたご飯に1と具と炒りごまを混ぜます。

  4. 4

    写真

    お茶碗によそってお好みできざみ海苔をかけて出来上がりです(≧∇≦)b

コツ・ポイント

私は混ぜる具は単品にする事が多いですが、しそときゅうり等組み合わせても良いです。
材料に記載した他にも炒り玉子や大根(角切り)などもおすすめです。
砂糖や塩の量はお好みや体調で加減して下さい。

このレシピの生い立ち

暑バテでご飯をあまり食べない旦那さんの食が進むように…普段使い(笑)の酢飯にしました。
レシピID : 2742472 公開日 : 14/08/09 更新日 : 14/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2014年9月26日
初れぽ
写真
にゃんこ՞･֊･՞
茗荷とシソで。悪阻の時でも食べやすく美味しかったです

良かったです♡悪阻辛いですね…ガンバッ！！素敵なれぽ感謝です

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もへほっぺ
食欲ないって時のお酢ごはん♪
by もへほっぺ