かぼちゃとナスの餡掛け☆ダイエット☆

茄子の皮を剥き（写真参照）、食べやすいように切ります。
水につけてアク抜きして下さい。

その間にかぼちゃを100gと50gに分け、100gの方は潰して、50gの方は一口サイズに切ります。

熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、水気を切った茄子を炒めます。

昆布茶を全体に振りかけ味を整えます。
（味見しながら調整して下さいm(_ _)m）

水溶き片栗粉（★を混ぜたもの）を回し入れて完成です！