糸こんにゃく 冷やしラーメン風の画像

Description

等質オフの味方、ストレス無しにダイエット!!!

材料 (1人分)

1個
☆昆布だし
50cc
☆ポン酢
大さじ2
☆鶏ガラスープの素
小さじ1
☆すりおろしにんにく
1片分
適量
柚子こしょう
適量

作り方

  1. 1

    ☆を合わせておき、半熟ゆで卵を作って漬けて冷蔵庫で冷やして
    おく。

  2. 2

    食べやすい長さに切った糸こんにゃくを、茹でて臭みを抜き冷水で洗ってよく水をきる。

  3. 3

    写真

    2を1に絡めて冷蔵庫で数時間。

  4. 4

    写真

    盛り付ける前に柚子こしょうを少々、味をみて足りなければポン酢をプラス。

コツ・ポイント

糸こんにゃくは茹でたら、ペーパータオルなどで絞り徹底的に水をきる!!!
味がしっかり染みて、みずっぽくなりません。

このレシピの生い立ち

糖質オフして欲しいのに、我慢できない夫のために。
レシピID : 2745642 公開日 : 14/08/18 更新日 : 14/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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初号機発進
横着してお皿で漬け置き。 玉子も無かった!!けど、作りたかった♪

作っていただきありがとうございます!嬉しいです☆