ご飯が進む!ゴーヤと豚肉の豆板醤炒め♪

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Description

ゴーヤと豚肉、ナスを豆板醤で炒めた、ピリ辛のおかずです。家族にも好評でした。

材料 (4人分)

醤油(豚肉用)
小さじ2
酒(豚肉用)
大さじ1
にんにく(みじん切り)
1かけ
しょうが(みじん切り)
1かけ
1本
1/2本分
1枚
中華スープの素
大さじ1と小さじ1
豆板醤
小さじ1/2
50cc
ごま油(炒め用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉に酒と醤油をもみ込み、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ナスは乱切りに、ゴーヤは横半分に切って種を抜き、3㎜に切る。厚揚げは、適当な大きさに切る。

  3. 3

    中華スープの素・豆板醤・水を合わせておく。

  4. 4

    熱したフライパンに油をひき、みじん切りにしたにんにく・生姜・ネギを炒める。

  5. 5

    続いて1の豚肉も入れる。豚肉の色が変わったら、ナスとゴーヤも入れて炒める。

  6. 6

    野菜に火が通ったら厚揚げも入れる。最後に、3の調味料を入れて、全体に絡まるように混ぜる。

コツ・ポイント

豚肉は、豚コマ肉でも代用出来ます♪
豆板醤の量は、調整して下さい。

このレシピの生い立ち

ピリ辛のゴーヤ料理が食べたかったので、考えました。
レシピID : 2748429 公開日 : 14/08/13 更新日 : 14/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
たくまぁ
白いゴーヤです。辛めの味付けでも美味しいですね^ ^

つくれぽ、有難うございます(^^)嬉しいです♪