お腹いっぱい♪ご飯が入ったオートミール

お腹いっぱい♪ご飯が入ったオートミールの画像

Description

いつものオートミールに余ったご飯を入れてボリュームアップ♬モッチリ感が美味しくてお腹もいっぱいです!

材料 (1~2人分)

山盛り大さじ2
200ml
★オートミール/ミューズリー
1/4カップ
小さめ1本
50ml
■ココナッツオイル
大さじ1/2
 
トッピング
好みでナッツやフルーツ、メープルシロップ

作り方

  1. 1

    写真

    材料を用意します。

  2. 2

    写真

    小鍋にご飯と水を入れ蓋をして弱火にかけ粒々が残る位のお粥を作ります。

  3. 3

    写真

    バナナは一緒に煮込むので2~3mmの薄切りにします。

  4. 4

    写真

    お粥に★を入れ蓋をしてさらに煮込みます。ぽってりしてきたら■を入れて混ぜ合わせ火を止め、蓋をしたまま数分蒸らして完成。

  5. 5

    写真

    お好みでフルーツやナッツ、甘味を添えて下さい。

  6. 6

    写真

    このレシピではクイックオートミールを使っています。煮込み時間や水分量は
    各自で調整してください。

コツ・ポイント

初めに硬めのお粥を作ってからオートミールを煮込みます。ココナッツミルク等もお好きにアレンジして下さい。

このレシピの生い立ち

娘が余った冷やご飯を入れて作ったのが美味しかったので、レシピにしてみました^^
レシピID : 2748908 公開日 : 14/08/13 更新日 : 14/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
まいうぅ
おなか満足!ココナッツオイルのみですがとても美味しかったです^^

埋もれたレシピに目を付けて下さり大感激♪どうも有難う~❤

写真
ゆなほむcrea
ピーナッツバターがここに入るとは!流石シアスさんのお嬢様ですね☆

きゃあ❤これまた埋もれレシピ発掘感謝&感激です♬娘喜びます!

写真
うさぎのシーマ
レポ初ですが3度は食べたかな?笑)子供達もお気に入り♬朝食に嬉!

わぁ嬉しい~レポ届けて下さり有難うね❤お誕生日おめでとう♬

初れぽ
写真
mihokid
キャロブ入りで黒いですがご飯入りとは思えない美味しさ♪お腹大満足

わあっ初レポどうも有難う♬大満足コメに感謝&感激です❤︎