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レシピID :274949

✧✦ヘルシーデザート 枝豆ムース✧✦

✧✦ヘルシーデザート 枝豆ムース✧✦
枝豆は栄養価が高く、サポニンという成分は脂肪の吸収を防ぎ、分解も促すというダイエットの強い味方です☆ これでダイエット成功間違いナシ?!

材料 ( 4人分 )

枝豆
(さやを取り除き豆だけ)100g
生クリーム(ホイップクリーム)
200cc
牛乳
100cc
粉ゼラチン
5g
はちみつ
大さじ3

1

枝豆と生クリームをミキサーにかける。(なめらかになるまで…)

2

牛乳、はちみつを電子レンジ(600wで2分程度)加熱し粉ゼラチンを加えてよく混ぜる。

3

1と2を混ぜ合わせ、グラスやカップなどに入れ冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

枝豆は冷凍の塩茹で枝豆、生クリームは低脂肪のホイップクリームを使用しました。低コストでも美味しいヘルシーデザートができますよ♫

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

10/04/09

写真

doikoさんの日記を見てから気になってました☆枝豆濃厚美味し❤

ゆうジュニア

枝豆の色が鮮やかで美味しそうですね☆つくれぽ感謝です~❤

09/09/11

写真

いつも煮て食べるだけだった枝豆。こんな食べ方があたなんで(^^ゞ

チョチョキッチン

キレイな緑色で美味しそうですね!つくれぽ感謝です❤

06/10/23

写真

枝豆生産者の方へプレゼント用に作りました。とっても好評でした!!

doiko

喜んで頂けて私も嬉しいです。2度目のつくれぽありがとう✧

06/10/17

写真

きれいなグリーンとほのかな枝豆の香り、簡単なのに美味しいです!

doiko

可愛い器ですね♡素敵に作って下さってありがとう✿

このレシピの生い立ち

公開日: 06/08/19
大好きな枝豆をデザートにしたくて…

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