✧✦ヘルシーデザート 枝豆ムース✧✦
レシピID:274949
枝豆は栄養価が高く、サポニンという成分は脂肪の吸収を防ぎ、分解も促すというダイエットの強い味方です☆ これでダイエット成功間違いナシ?!
材料 （ 4人分 ）
| 枝豆 | |
| (さやを取り除き豆だけ)100g | |
| 生クリーム(ホイップクリーム) | |
| 200cc | |
| 牛乳 | 100cc |
| 粉ゼラチン | 5g |
| はちみつ | 大さじ3 |
-
1
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枝豆と生クリームをミキサーにかける。(なめらかになるまで…)
-
2
-
牛乳、はちみつを電子レンジ(600wで2分程度)加熱し粉ゼラチンを加えてよく混ぜる。
-
3
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1と2を混ぜ合わせ、グラスやカップなどに入れ冷蔵庫で冷やし固める。
コツ・ポイント
枝豆は冷凍の塩茹で枝豆、生クリームは低脂肪のホイップクリームを使用しました。低コストでも美味しいヘルシーデザートができますよ♫
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
3件
(2人)
キレイな緑色で美味しそうですね!つくれぽ感謝です❤
喜んで頂けて私も嬉しいです。2度目のつくれぽありがとう✧
可愛い器ですね♡素敵に作って下さってありがとう✿
このレシピの生い立ち
公開日：06/08/19
大好きな枝豆をデザートにしたくて…
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- 5位
夏の間に近所でいただいて、冷凍保存していた枝豆君たち。
なかなか食べ切れなくて、ど～しよ～状態でした。
このムースは、簡単なのに、ヘルシーなので、コクがあって、とっても美味しいです！！ごちそうさまでした！
こちらのレシピを活用して下さりありがとうございました。
冷凍保存していた枝豆君たちがムースに変身してくれて嬉しく思います。
ヘルシーなのに美味しいって女性には嬉しいですよね☆
作って下さりありがとうございました!!
枝豆をたくさんいただいた生産者の方へプレゼントしました。
美味しくて、とても喜んでいただけました。
その後、「枝豆ムース」 が 「さつまいも」 になって帰ってきました。
かおたんママ*さんへお届けできないのが残念です。
我が家で美味しく食させていただきます。
美味しくて、素敵なレシピをありがとうございました！！
枝豆ムース、またまた作って下さりありがとうございました。
生産者の方に喜んでいただけたとの事で私も嬉しいです。
ムースがさつまいもになって帰ってきたとのこと・・・
こちらのコメントで私もしっかりいただきましたよ(≧∇≦)
嬉しいご報告ありがとうございました。