♡発芽アーモンド♡
♡mito♡
作り方
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1
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お水に塩を少し加え、ナッツを投入。
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2
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8時間から24時間程たったら水から上げ、よく洗う。
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3
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天日干しにし、乾燥させる！
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コツ・ポイント
ミス・ユニバースのフードアドバイザー、エリカ•アンギャルさんも推薦！いつも食べてるアーモンドのパワーをさらにアップ！
このレシピの生い立ち
健康と美容に効果のあるアーモンド。どうせ食べるならやっぱりより効果的に食べたい。生のナッツは酵素抑制因子が入っていて消化に悪い。でもやっぱり生がいいよね！こんな我が儘な人へ笑
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
♡mito♡
