レンジで♪なすのカレーチーズとろっと煮

レンジで♪なすのカレーチーズとろっと煮の画像

Description

ジューシーなす&カレーチーズがばっちり❤︎
簡単で美味しい!レンジで楽チンおかず♪


材料 (作りやすい分量)

中3本
中1/2個
ノンオイルツナ缶
1缶(70g)
カレー粉
小さじ2
顆粒コンソメ
小さじ1
しょう油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    なすは皮を剥き、縦の薄切り5mm位に切り、水にさらした後、水気を切って耐熱皿に並べる。

  2. 2

    写真

    玉ねぎは薄切りにして、ボールに入れ、カレー粉・ツナ缶(汁も)・顆粒コンソメ・しょう油と良く混ぜる。

  3. 3

    写真

    1のなすに、2をまんべんなく塗り、お好みの量のとろけるチーズをかける。

  4. 4

    写真

    3に軽くラップをし、600Wレンジで5分位加熱し、なすが柔らかくなったらOK。器に盛り、ドライパセリをかけて完成。

コツ・ポイント

レンジ加熱時間は調整を♪
ラップをしっかりかけると、チーズがくっついてしまうので、ふんわりとかけて下さい(^^;;

このレシピの生い立ち

ご近所さんから頂くなすの消費に!
主人がなすが苦手なので、カレー&チーズで間違いなしの美味しい一品に☆彡
レシピID : 2762575 公開日 : 14/08/20 更新日 : 14/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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龍青空ママ
茄子苦手息子のために小さめカットで(笑)カレーチーズでとても美味

確かに茄子大きい^^;ママの愛情を感じる素敵れぽ感謝です♪

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ふぁびゅろさ
茄子をレンチンしてからトースターで焼きました。美味しかったです!

こんがり❤︎更に美味しそう!ひと手間感激&素敵れぽ感謝です♪

初れぽ
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koichi5151
レンジで簡単!しかもカレーツナが超うま!定番決定デス(^^)v

なすたっぷり美味しそう❤︎定番なんて嬉しい!初れぽ感謝です♪