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玉ねぎは薄切りに、にんじん・なす・ピーマン・トマト・いちじくは一口大に切ります。
鍋にオリーブオイルを熱し、豚こま肉を炒めます。火が通ったら一旦取り出し、玉ねぎを炒めます。
玉ねぎがしんなり透き通ったら、にんじんとなすを加え、さらに炒めます。
全体がしんなりしたら、豚こま肉・いちじく・トマトと水2.5カップを入れ、ローリエと固形スープの素を加えて煮込みます。
にんじんが柔らかくなり、いちじくやトマトの形がくずれたら、一旦火を止め、カレールーを割りいれます。
ピーマンを加え、とろりとするまで煮込んでできあがりです。
いちじくを少しずつ減らして訓練を(笑)!レポありがとう♪