サバ缶deトマトのバーモントカレー♪

にんにくは粗いみじん切りにする。
玉葱は縦に切りスライスする。
トマトはざく切りにする。

鍋かフライパンにオリーブオイルを熱してにんにくを炒める。
玉葱も加え炒める。
トマトも加え蓋をして煮る。

玉葱・トマトが煮えたら、サバ缶をほぐしながら汁ごと加え煮る。

※材料の分量は目安に…！
お好みの分量で調理してください。
味はバーモントカレーが美味しく仕上げてくれます！(*^^*)

★2014.08.27
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