イタリアンビーンズサラダの画像

Description

「サラダに!まめ」を使って簡単でおしゃれなイタリアンサラダはいかがですか?
お豆たっぷりで、とってもヘルシー!

材料 (4人分)

サラダに!まめ
2袋
1個
1缶
★オリーブオイル
大さじ4
★白ワインビネガー
小さじ4
★塩、黒こしょう、乾燥バジル
適量

作り方

  1. 1

    トマトとアボカドを角切りにする。

  2. 2

    ★の材料を泡だて器で混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  3. 3

    1のトマトとアボカドに、液切りしたサラダに!まめ、油切りしたツナを加え、2のドレッシングと混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

乾燥バジルが無ければ、パセリのみじん切りでもOKです。ドレッシングは市販のイタリアンドレッシングでも!

このレシピの生い立ち

「サラダに!まめ」を使った簡単アレンジレシピです♪
レシピID : 2772038 公開日 : 14/08/27 更新日 : 14/08/29

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