詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

お弁当に！エリンギとピーマンのきんぴら

お弁当に！エリンギとピーマンのきんぴらの画像

Description

ちょっと足りないかな〜？という時の
お弁当のおかずに〜♪

材料 （１人分）

エリンギ
１/２本
ピーマン
小１個
プチトマト
３個
ココナッツオイルまたはオリーブオイル
大さじ１/２
にんにく醤油
小さじ１/２

作り方

  1. 1

    ピーマン、エリンギは千切りにします

  2. 2

    フライパンにココナッツオイルまたはオリーブオイルを熱し材料を入れ炒めます

  3. 3

    にんにく醤油をさっとまわしかけて味付け

コツ・ポイント

ココナッツオイルが無い場合はオリーブオイルでも♪

このレシピの生い立ち

メインの丼ランチボックスに
ん〜、足りない？もう一品！
ココナッツオイルでヘルシーなきんぴら風のおかずを！
オリーブオイルでももちろんできますよ〜
レシピID : 2773435 公開日 : 14/08/28 更新日 : 14/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2015年5月26日
写真
u_rara
とてもおいしかったです

つくれぽ ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

2014年10月5日
写真
アタック大好き
ミニトマト入れませんでしたが、とっても美味しいでした。

つくって頂きありがとうございます！（^-^）

2014年10月2日
写真
SkyJr
トマト抜きですが‥‥美味しいです♡o(≧▽≦)o

とっても美味しそう！ありがとうございます（≧∇≦）

2014年9月10日
初れぽ
写真
erc_16
にんにく醬油が食欲をそそりますね！彩りもよくみた目もgood❁

つくれぽありがとうございます（≧∇≦）

つくれぽを書く

( )
シマのオウチカフェ
お弁当に！エリンギとピーマンのきんぴら
by シマのオウチカフェ