ブロッコリーとしらすのガーリック炒め

ブロッコリーとしらすのガーリック炒めの画像

Description

ガーリックとバター醤油でごはんが進みます!
ビールにもバッチリ!

材料 (4人分)

70g
醤油
少々
にんにく(チューブ可)
少々
バター
少々

作り方

  1. 1

    写真

    沸騰したお湯でブロッコリーを茹でる。
    塩を入れると色合いが良くなります。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンに、にんにく、バターをいれ、バターが溶けたら、しらすを入れる。

  3. 3

    写真

    しらすが炒まったら、茹でたブロッコリーを入れる。

  4. 4

    写真

    しらすとブロッコリーが炒まったら、醤油をいれ、さらに炒める。

  5. 5

    写真

    できあがり。

コツ・ポイント

しらすはしっとりとしていますが、お好みでカリカリにしても良いです!

このレシピの生い立ち

母から教わったレシピです!
レシピID : 2776808 公開日 : 14/08/30 更新日 : 14/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
玉ねぎ目痛い
美味しかったです♡

ありがとうございます!