HMとおからでヘルシービスケットの画像

Description

卵、牛乳不使用。体に良い材料を混ぜて焼くだけ!

材料 (8~10個分)

40g
青汁パウダー
6g
太白ごま油
40g

作り方

  1. 1

    写真

    おからパウダーは豆乳で湿らせます。油も混ぜておきます。

  2. 2

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    HMと青汁パウダーは合わせてふるっておきます。

  3. 3

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    1.と2.を良く混ぜ、ラップに包み、落ち着かせます。

  4. 4

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    適当な大きさに切ってオーブンで180℃15分くらい焼きます。

コツ・ポイント

生おからを使う場合は豆乳なしで60gくらい。
青汁パウダーはスティックタイプのものを使いました。太白ごま油の代わりにオリーブオイルでも良いでしょう。
焼き時間は機種に合わせて加減してください。

このレシピの生い立ち

材料をヘルシーなものにしたら、味が落ちるかと思いましたが、意外とイケルので、レシピにアップしました。
レシピID : 2777698 公開日 : 14/09/01 更新日 : 14/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックTHREE
油は少し量を変えてココナッツオイルを代用してみましたが、サクサクしていてとても美味しく作れました(^-^)✨