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卵かけオートミール

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Description

手軽にレンジでビタミンB、食物繊維たっぷりなブランチを☆

材料 （1）

オートミール
3/4カップ
卵
1個

作り方

  1. 1

    カップにオートミールを入れ、熱湯をカップ9分目まで注ぎ、ラップして200Wのレンジで2分位加熱する。

  2. 2

    【1】のカップに卵を割り入れ、軽く混ぜ半熟状になったら、完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単にとれる日曜のブランチに作ってみました。
レシピID : 2777781 公開日 : 14/08/31 更新日 : 14/08/31

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卵かけオートミール
by kaiseri