かつおのキムチビビンバ丼
作り方
コツ・ポイント
かつおは食べる直前に冷蔵庫から出し、新鮮なうちに頂きましょう。キムチの旨みが効いていてかつおに良く合う!ヘルシー丼で心も体も満足♪
[1人分]
エネルギー:633kcal
塩分:2.6g
[1人分]
エネルギー:633kcal
塩分:2.6g
このレシピの生い立ち
かつおには免疫機能を正常に維持したり、肝臓に脂肪がたまるのを防いだりする働きがあるビタミンB6が豊富です。また、Lカルニチンという体脂肪を燃焼し、血液をサラサラにするDHAやEPAが豊富に含まれています☆